内臓温度Top > 内臓温度低下を改善する方法

短期間で内臓温度を上げる方法

短期間で内臓温度を上げる方法

内臓温度が低いと体調やメンタル面に悪影響が引き起こされるので、すぐに改善を行う必要があります。もちろん根本的に治すためには長期的な対策を行って、体質自体を変えていかなくてはいけませんが、まずは即効性 ...続きを読む


日常生活で内臓温度を上げる方法

日常生活で内臓温度を上げる方法

生活習慣は内臓温度に大きく関わっていますが、だからこそ日常的に出来る方法を実践すると、内臓温度の低下を改善できます。内臓温度を上げるのにもっとも手軽で効果的なのが、体全体を一度に温めることが出来る ...続きを読む


内臓温度を上げるための上手な食事法

内臓温度を上げるための上手な食事法

食事というのは、食材に含まれる栄養素をバランスよく摂れる最高の健康法です。この食事を少し気をつけるだけで、内臓の冷えを解消して温度を上げることもできるので、毎日の食生活で実践していきましょう。一番手 ...続きを読む


冷え性を改善するとどんな効果があるの?

冷え性を改善するとどんな効果があるの?

冷えや冷え症は、単に体が冷たくなるというだけではなく、内臓の働きを低下させたり、体の防衛システムによって脂肪を蓄積しやすい体質になってしまいます。また血行の悪さをそのままにしておくと、新陳代謝が低下 ...続きを読む


冷え性を改善するツボは?

冷え性を改善するツボは?

冷え性を引き起こす要因はいろいろありますが、抜本的な原因となるのは自律神経の乱れと血行不良です。これを改善する方法もたくさんあるのですが、仕事の合間などちょっとした時間にできるのがツボ押しです。ツボ ...続きを読む


冷え性を改善するサプリメント・おすすめの成分

冷え性を改善するサプリメント・おすすめの成分

サプリメントは、冷え性の改善効果が期待できる成分を集中的に摂ることが出来るので、冷え性に悩む方にとても効果的な改善方法と言えます。ただし、サプリには飲んですぐに温かくなるけど効果が持続しないものと、 ...続きを読む


冷え性の改善に効果的な漢方は?

冷え性の改善に効果的な漢方は?

最近は漢方も身近な存在になってきていますし、取り扱いをする薬局も増えているので、冷え性がなかなか治らないという方は漢方を試してみるのもいいでしょう。漢方は、薬効によって無理に体の状態を変える薬とは違 ...続きを読む


冷え性サプリを実際に使ってみました

冷えに悩む管理人が実際に冷え性改善サプリを試しに使っていますので、使用感や冷え改善の実感をご覧ください。参考になれば幸いです。
「実際に使った冷え性サプリ」一覧 >>


試したサプリ一覧

⇒ 1ヵ月使ってみて一番効果を実感できたサプリは?
⇒ 実際に使ってみて即効性を実感できたサプリは?

内臓温度が低下すると風邪が治りにくくなったり、アトピーや花粉症などのアレルギー疾患も起こりやすくなります。