内臓温度Top > 内臓温度のことを知ろう > 体温を上げて免疫力を上げよう

効果を実感!実際に使ってみて評価しました。

冷えに悩んできた管理人が実際にサプリを使ってみて客観的に評価しました。

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免疫力は身体を守るための防衛機能

免疫力

健康を気にする方なら、免疫力という言葉を聞いたことがあると思いますが、これはウイルスや雑菌、異物などから身体を守るための防衛機能です。

空気や食べ物、水道水やお風呂など、私たちの身の回りには異物を持つさまざまなものがあります。

こういった異物が侵入してもすぐに感染症などの病気にならないのは、免疫力が働いて、攻撃したり排除してくれるからなのです。

極端に言ってしまうと、免疫力がなければ人間はすぐに病気になってしまいますし、どんなに治療をしても治すことが出来ないのです。


体温低下で免疫力が低下

免疫力の主体となるのは白血球ですが、この白血球に大きく関わっているのが体温です。

白血球の割合は自律神経にコントロールされていますが、血液がドロドロになったり運動不足だったり、あらゆる原因で血流が悪くなると体温が下がります。

体温が下がると自律神経のバランスが崩れてしまい、交感神経が優位になってしまうため白血球内のリンパ球の割合が減少して免疫力が低下してしまうのです。

最近は低体温の方が増えていますが、体温が低いということは単に冷え性になったりむくみやすくなったりするだけではなく、病気になりやすくなるというデメリットがあるのです。


体温をあげて免疫力もアップ

体温があがると調子もアップ

逆に体温が上がると副交感神経が優位になり、リンパ球の割合を増やすことが出来るので、免疫力をアップすることができます。

また、体温を上げれば新陳代謝も活発になるので、汗が出やすくなるので肌も綺麗になりますし、ダイエット効果も期待できます。

このように体温を上げるということは、免疫力も上がって健康になり、さらに美しくなる美容効果も得られるというメリットがあるのですね。


冷え性サプリを実際に使ってみました

冷えに悩む管理人が実際に冷え性改善サプリを試しに使っていますので、使用感や冷え改善の実感をご覧ください。参考になれば幸いです。
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内臓温度が低下すると風邪が治りにくくなったり、アトピーや花粉症などのアレルギー疾患も起こりやすくなります。